[关注男性健康]

　　由浙江省性学会主办、曙光医院承办的第8个全国“男性健康日”大型义诊咨询活动成功举办之后，前来医院咨询的男士络绎不绝。尤其是医院就“男性健康日”之后开展的为期一个月的“男性健康月”男性健康免费普查活动更是深受广大男性的青睐。

　　曙光医院泌尿外科主任高元福副主任医师指出：“男性健康日”的设立代表着全社会对男性健康的关注，男性更应重视自己的健康，不论是观念上健康还是行为的健康。”他说，“通过此次活动，让人欣慰的是男性的健康意识普遍有了提高。”

　　改变生活习惯

　　要认识男性健康，首先必须明白哪些因素会影响男性健康。高元福分析道，如今影响男性健康的因素中最主要的两点就是不良生活习惯和心理。不良的生活习惯包括吸烟、酗酒、饮食不当、缺乏锻炼等。比如吸烟，有统计显示我国有60%的男性有吸烟习惯。吸烟除了对肺部的影响巨大，对血管的影响也是很大的。另外，大吃大喝的饮食习惯，高盐、高脂肪饮食，煎炸食品，挑食偏食等都令男性健康存在隐患。最为重要的是，随着生活节奏的加快，参加锻炼的人越来越少。现在，锻炼几乎都成了老年人的事，年轻人锻炼普遍减少，“出门打的、上楼电梯”早已成习惯。另外，不良心理也是影响男性健康的一个重要因素。工作负荷过重、工作压力大、社会发展竞争快，这使男性普遍承受着不小的压力。不少男性受性格、人格发育程度的影响，心中的苦闷得不到倾诉，更容易引发健康问题。

　　不必讳疾忌医

　　“男性健康”这个词语，对很多人来说，已经不陌生了。但是不少男性并不知道如何做才能让自己“健康”，而且不少男性受传统观念的影响很大，出现健康问题，尤其是生殖健康方面的问题时，往往羞于启齿，更不愿到正规医院向专业医生求助，而是偷偷找书来看，自己上药店购药或向民间寻求所谓的秘方。曙光医院自开通网上门诊以来，受到了不少男性朋友的关注，不少人为能得到如此专业的答复而感到高兴，也有不少人在网上留言，感谢曙光医院的网上门诊让他们重新过上了“幸福美满的生活”。

　　高元福说，首先男性朋友不必为自己的“健康”问题讳疾忌医，应该认识到这只是一种疾病，应该大大方方到正规医疗机构就诊。同时，生活中应纠正不良生活习惯，适宜的体育锻炼、合理的膳食、戒烟限酒，保持心理平衡和健康的心理素质，不仅是预防男性健康问题的最好的方法，也是我们抵御富贵病(如高血压、糖尿病等)、克服亚健康的最经济、最简单、最实惠的良方。

　　最后，高元福倡议，男性健康需要来自整个社会的关心，多进行男性健康的科普宣传，也希望男性朋友多一些对自己的认识，女性朋友多一些对男性的鼓励，希望所有的男性朋友们都真正关爱自己