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DIY玫瑰奶茶 美味营养又提神

jx.zjol.com.cn  2012年03月19日  浙江在线嘉兴频道

  核心提示:红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心肌功能。红茶还有提神消疲的作用。干玫瑰味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。两者搭配做玫瑰奶茶可提神养颜减压。

  说起奶茶,大都人是买现成的打开就能喝,不仅节约时间,最重要的是方便。今天教大家DIY健康版缓压奶茶,玫瑰奶茶,只需3分钟。既简单、方便,最重要的是健康!

  玫瑰奶茶

  原料:红茶1包、干玫瑰6朵、牛奶适量、蜂蜜适量。

  做法:

  1、将红茶包和玫瑰花放入杯中。

  2、加适量开水冲泡,静置2分钟。

  3、红茶和玫瑰花泡开后,加适量蜂蜜。

  4、把红茶包取出来,(红茶包可以冲泡2~3次)。

  5、倒入适量牛奶进去。

  6、搅拌均匀即可饮用。

  所有步骤3分钟之内即可完成,可以用奶粉代替牛奶,用奶粉奶味会更浓一些。

  功效剖析

  红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心肌功能。红茶还有提神消疲的作用。

  干玫瑰味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。药用玫瑰的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效;在工作和生活压力越来越大的今天,多喝点药用玫瑰花,可以起到安抚、稳定情绪的作用,无任何毒副作用,男女均可服用。

  牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。牛奶营养丰富,长饮能消除色素沉着,滋润皮肤,达到美容养颜的功效。


来源: 家庭医生在线  作者:  编辑: 夏凤萍
 
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