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你可能忽略的细节终结婚姻
jx.zjol.com.cn  2014年08月05日  浙江在线嘉兴频道健康栏目

  许多走进婚姻的人都有着处理夫妻关系的“宝典”,例如留出时间和伴侣相处、欣赏对方、多说积极的话等。但婚姻专家指出,生活中一些看似不起眼、略显奇怪的因素也可能对夫妻间的幸福感造成伤害。美国“妇女日”网站近日综合多项最新研究成果,提出了对婚姻关系造成毁灭性影响的九大意想不到的因素。

  1.总是一方做决定。人们通常认为婚姻生活中没有发言权的一方不会幸福,然而研究人员发现,强势的一方更容易对婚姻产生绝望感。建议:如果一方总是在做共同决定时顺从对方的意见,那么今后应该多发表自己的意见;如果家中的最终决定经常由你做出,今后则应该轮流做拍板人。

  2.对重要事情的回忆出现不同。2003年的一项调查显示,夫妻对过去的事情回忆不同,通常会影响婚姻关系。建议:威斯康星大学麦迪逊分校萨拉博士表示,对于生活中的一些里程碑事件(如订婚、购置房屋等),夫妻应该认真交谈,尽可能地达成一致,避免今后回忆时引起冲突。

  3.不切实际的期望。研究发现,婚姻中期望过高的人(“我们会拥有完美的性生活”),比那些期望值更现实一些的人(“我们将共同努力过上好的、积极的性生活),在婚后第一年更容易感到失望。建议:德州大学奥斯汀分校的莉莎·奈芙教授表示:“不存在完美的婚姻,抱有过于乐观的特定期望通常会以失望结尾”。不过婚姻中也不能放弃积极乐观的期望,只不过要加以控制。

  4.一直以完美状态示人。一项最新研究发现,在伴侣眼中“非常完美、被理想化的看待”,反而不会令自己高兴,相反你会觉得配偶没有真正地认清自己。而且,你的所作所为要尽量符合伴侣的理想化标准,这无形中又增添了额外的压力,会令你感到缺乏安全感。建议:对配偶有一些小崇拜会令感情升华,但绝不能过头,一定要根植于对方确实存在的优点。

  5.短信交流过多。北卡罗来纳大学威明顿分校研究人员发现,如果夫妻主要以短信方式进行交流,而非面对面交流或打电话,他们对婚姻关系的满意度通常不高。建议:研究人员认为,其中的原因在于爱发短信的人通常是逃避型的,而且更焦虑。不过也没必要完全摒弃短信,但应该更多地进行面对面谈话沟通。

  6.缺乏好奇心。“好奇害死猫”,但是好奇心却能为婚姻带来奇迹。研究人员相信,有好奇心的人更乐于把困难境地看成挑战而非威胁。而且他们更善于交流、更灵活,对新的解决办法持开放态度。建议:如果一直很幸福的婚姻遭遇到麻烦,一定要好奇地思考一下,是不是给夫妻间的冲突提供了很好的机会,以找出问题的不同解决方法。

  7.过分在意夫妻关系是否亲近。我们都有这样的感觉,徒步旅行时老是问“我们快到了吗”,结果令目的地感觉越来越远。同理,如果在婚姻关系中老是自问“我们够亲近吗”,会导致亲密无间的夫妻关系变得不可能。建议:夫妻间只需多一些共同的活动和经历,让亲近感自然流露,决不能强求。

  8.期待丈夫像个绅士。一些女人普遍对男人抱有不切实际的想法,认为男人应该像风度翩翩的骑士,崇敬、保护和珍惜女性。建议:男人不能总是那么彬彬有礼,偶尔出现争吵冲突并不意味着丈夫不像个真正的男人,也不代表他不再爱你。

  9.对自己要求太高。一项研究发现,试图在对方眼中表现更好、更完美反而会使婚姻变得脆弱。建议:力求让自己表现更好的追求通常会带来竞争、迷茫和恐惧等负面感觉,而宽容性目标追求会产生合作和爱等正面感觉。

来源: 生命时报  作者:  编辑: 王善方
 
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