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智能手环悄然流行 手环告诉你每天运动了多少量
jx.zjol.com.cn  2015年08月18日  浙江在线嘉兴频道健康栏目

  能计算你每天的运动量,能监测你每天的睡眠情况,甚至分析出你深度睡眠有几小时……最近,具有各种贴心功能的小米手环在朋友圈中悄然流行。一些年轻人把佩戴电子手环视为潮流,用它监测运动和日常睡眠情况。

  手环监测每日运动量 还能跟朋友一比高下

  市民雯雯今年25岁,喜欢运动,这几天,手上佩戴的黑色小米手环引起了同事们的好奇。

  手环靠近手机,屏幕上显示正在连接蓝牙,几秒钟后,手机上显示了这一周来雯雯的运动数据。

  8月15日,走路4753步,花了1.4个小时,消耗208千卡的热量。

  “消耗的热量才抵一份小薯条呢。”雯雯说。平时运动不知道效果如何,有了这个手环,每天的运动量够不够,一目了然。

  前几天,雯雯吃了一顿自助餐,深感“罪过”的雯雯硬是从市中心的家里步行至鹃湖打个来回,两个多小时的行程消耗了近400千卡的热量,看到这个数据后才放心的睡觉。

  和雯雯一样买了小米手环的还有市民楼先生,他说,买手环的目的就是为了督促自己勤运动。

  “每天看看自己的运动量有多少,消耗了多少卡路里。同时,还能跟别人比较一下运动量,看看自己在朋友圈排行榜上的排名,假如我落后了,争取第二天超过他,这样一来,运动变得更有趣味。”楼先生说。

  智能手环功能丰富价格参差不齐

  雯雯说,她的手环在网上买的,99元包邮。“我也不知道是不是正品,因为官网上老是缺货。”雯雯说。

  记者在网上搜索“智能手环”,相关产品有1.6万件,价格从几十元到上千元不等,有华为、幻响、爱欧迪等品牌。

  这些手环基本都有运动记录和睡眠监测的功能,有的还支持蓝牙通话、来电提醒、疲劳提醒、测心率等功能。

  据了解,智能手环主要是通过运动传感器,监测用户每天的运动量、消耗的卡路里和睡眠质量。也可在平时训练中,为用户提供运动方面的健康建议,同时能督促运动量少的上班族定时起身运动,一般通过蓝牙将数据传送到手机上。还有一些配套的App包含“呼吸教练”,帮助用户调整呼吸节奏,纠正负面的呼吸模式,改善身体健康和个人情绪。

  一位电子产品销售人员介绍,因为智能手环穿戴比较流行时尚,同时,越来越多的年轻人认识到运动和健康的重要性,所以,智能手环在年轻人中颇为流行。

  挑选一款适合自己的手环

  现在市面上智能手环品牌很多,功能也各有特色,我们精选了一些品牌的手环,看一看,哪一款适合你?

  乐心(LIFESENSE)Mambo运动手环网上售价:99元功能:计步器、微信朋友圈运动PK、微信互联等。

  Fitbit Charge HR智能乐活心率手环网上售价:1298元功能:心率实时监测、自动睡眠记录、来电显示、运动蓝牙手表计步器等。

  华为手环网上售价:399元功能:睡眠健康管理、手表计步器、来电提醒、遥控拍照等。

  幻响(i-mu)智能健康手环网上售价:299元功能:内置计步器、闹钟唤醒、智能提醒、蓝牙防丢失、消耗卡路里统计、朋友圈分享、远程遥控拍照等。

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来源: 海宁日报  作者: 记者 俞伟慧  编辑: 郁馨怡
 
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