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冬季天气变冷 警惕心血管疾病
jx.zjol.com.cn  2015年12月07日  浙江在线嘉兴频道健康栏目

  近期“任性”的天气以及骤降的气温,着实让不少秀洲市民“扛不牢”了。日前,记者从秀洲区各医院了解到,近期内,前来医院看病的患者明显增多,而心血管疾病患者也有所增加,这其中又多以中老年患者为主。

  今年72岁的沈大爷在退休后便成为了一名“锻炼达人”,闲时总会坚持慢跑、打太极等日常锻炼,身子也挺健朗的。而最近的一股“寒意”却让沈大爷有些扛不住了,“前几天心脏这块总觉得麻麻的,像被块大石头压着了一样。”沈大爷说,他到王店人民医院检查时医生告知他患了冠心病,而最直接的诱因可能是连日来的寒冷天气。

  “冠心病是属于比较常见的心血管疾病,一般是由冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变,从而引起血管腔狭窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或坏死,其中最严重的就是心肌梗死。”王店人民医院内科主任、副主任医师徐连忠介绍说,除了冠心病之外,常见的心血管疾病还有大血管疾病、心脏瓣膜病等,而且多是在冬季高发。

  “由于冬季气候寒冷,会导致人的血管收缩,血黏度增加,冠脉血管阻力增加,很容易造成血压升高、心肌缺血缺氧,增加心脑血管疾病恶化的机率。另外,冬季还是各种呼吸系统疾病多发的季节,感冒、支气管炎等都会影响心脏,诱导冠心病、心绞痛、心肌梗塞的发生。”徐连忠提醒,由于老年人的血管存在一定程度的硬化,所以一般老年人是心血管疾病的高发人群。另外,“三高”患者以及吸烟人群也容易引发心血管疾病,“年轻人工作压力大,生活不规律,也可能患冠心病等心血管疾病”。

  那么,冬季又应该如何预防心血管疾病呢?“首先要注重保暖,因为血管尤其是冠状动脉,在冬季寒冷时容易收缩、痉挛,发生供血不足,并可能导致栓塞。”徐连忠提醒,市民们应当注意保暖,尤其是中老年人在外出时,一定穿好外衣,寒冷干燥季节戴上口罩。此外,对于有心血管病既患史的广大中老年人,徐连忠建议,应当按时服药,而且在生活上也应当适当运动,应在病情允许的情况下、在医生指导下运动,从少量运动开始,根据体能逐渐增加运动量,不可突然大量运动。“情绪激动是心脑血管病的大忌,冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀,不要让情绪起伏太大,避免引起血压波动。”徐连忠说,有心脏病史患者及中老年人在饮食上也要有所注意,进餐也要适量,不可过度饱餐,尤其晚餐,进食易消化低脂食物为主,避免饱餐及高脂肪食物,以免夜间发病。

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来源: 嘉兴在线-嘉兴日报  作者: 记者 张 帅 通讯员 张阳阳 芮爱芳  编辑: 沈杨
 
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