“呼噜娃”注意啦！你家娃睡觉时是不是这样：小呼噜打得震天响，像台迷你拖拉机？总张着嘴呼吸，像条可爱的小金鱼？半夜突然憋气，吓得爸妈赶紧摇醒？这可能是腺样体或扁桃体肥大导致的。很多家长趁着暑假带娃来就诊，今天，嘉兴市第二医院耳鼻咽喉科专家就来聊聊腺样体肥大，为什么家长选择暑假来检查腺样体？

　　1.时间充裕，相关检查、治疗可以一次性安排好。

　　2.如果需要做手术，术后恢复时间充足，不影响学习。

　　3.更容易调整作息时间。

　　孩子出现这些情况需要注意：

　　1.睡觉时的危险信号：

　　○ 经常打呼噜：

　　孩子每周持续性、响亮打呼≥3晚（尤其是在没有感冒、鼻炎发作的情况下）。这绝非“睡得香”，而是气道狭窄、气流通过不畅的信号。

　　○ 必须张口呼吸：

　　孩子睡觉时嘴巴总是张开，如果家长尝试轻轻帮其合上嘴唇，孩子会因憋气不适而立刻张嘴呼吸。

　　○ 睡觉憋气(最危险信号)：

　　鼾声突然停止超过10秒，孩子可能出现身体扭动、挣扎，然后猛地深吸一口气或被憋醒。这表示孩子出现了短暂的窒息。

　　2.白天精神行为异常：

　　夜间睡眠质量差、缺氧，会导致孩子白天嗜睡、易疲劳，或烦躁易怒、注意力不集中、多动，甚至学习成绩明显下降。

　　3.生长发育迟缓：

　　长期的睡眠障碍和缺氧会影响生长激素的正常分泌和代谢，可能导致孩子的身高、体重增长明显落后于同龄人（如半年内生长曲线停滞）。

　　腺样体面容典型特征：上唇短厚上翘、下颌后缩变小（“小下巴”）、牙列不齐/龅牙、脸型变长变窄、目光可能显得呆滞无神。主要是因为口呼吸导致面部骨骼和肌肉发育异常。

　　什么时候建议立即就医？

　　◆ 睡觉打呼+憋气（最危险）

　　◆ 睡觉打呼+张嘴呼吸+白天没精神

　　◆ 开始出现腺样体面容

　　◆ 经常扁桃体发炎

　　◆ 听力下降或常得中耳炎

　　家长最关心的问题解答

　　问：孩子只是打呼噜，没有观察到憋气，还需要看医生吗？

　　答：需要！即使没有明显的呼吸暂停，但如果伴有张口呼吸、白天嗜睡、听力下降等任一症状，需尽早就医评估。

　　问：“腺样体面容”什么时候会出现？如果出现了能自己恢复吗？

　　答：长期张口呼吸持续2年以上就可能逐渐导致面容改变，骨骼变形后无法自愈。如果面容已明显改变，通常需要正畸+正颌联合治疗，自己恢复不了。所以早期干预（解决气道阻塞、纠正张口呼吸习惯）是预防腺样体面容的关键。

　　抓住暑假这个好时机，让孩子呼吸更顺畅，成长更健康。