家有萌娃的家长们，想必都知道孩子能拥有香甜安稳的睡眠，是比什么都重要的事儿。可现实却常常不尽如人意，不少家长正为孩子的睡眠问题愁眉不展。瞧瞧自家孩子，晚上在床上翻来覆去，像个小陀螺似的，就是难以入睡；好不容易进入梦乡，却又像受惊的小鹿，稍有动静就惊醒，一晚上折腾好几回。然而长期睡眠不足，对孩子的生长发育影响极大。孩子正处于长身体的关键时期，睡眠不足会影响身高增长、智力发育，还可能导致免疫力下降，容易生病。嘉兴市第二医院中医科专家提醒：在博大精深的中医智慧宝库里，有一剂良方或许能帮孩子找回甜美的睡眠，它就是桂枝加龙骨牡蛎汤。

　　这桂枝加龙骨牡蛎汤可不简单，它源自东汉医圣张仲景的《金匮要略》。历经千年的岁月洗礼，它依然在中医临床上发挥着举足轻重的作用。它的配方并不复杂，是以经典的桂枝汤为基础，再加入龙骨和牡蛎这两味药。

　　先来说说桂枝汤，它由桂枝、芍药、生姜、大枣、甘草组成。桂枝就像一位热情的使者，能温通经脉，让身体的阳气顺畅运行；芍药则宛如一位温柔的守护者，能养阴敛营，与桂枝一阳一阴，相互配合，共同调和营卫。营卫之气就好比身体的“护卫队”，只有它们和谐有序地工作，身体才能维持良好的状态。生姜和大枣就像一对默契的搭档，能健脾和胃，为身体提供充足的气血来源；甘草则像一位和事佬，能调和诸药，让整个药方的作用更加协调统。

　　而龙骨和牡蛎的加入，正是这剂药方改善睡眠的关键所在。龙骨是古代哺乳动物的骨骼化石，它质地沉重，具有平肝潜阳、镇静安神的功效。牡蛎同样有着重镇安神、潜阳补阴的作用。当孩子因为各种原因导致心神不宁，难以入睡时，龙骨和牡蛎就像两位忠诚的卫士，默默守护在孩子身边，让躁动不安的心神逐渐安定下来，从而帮助孩子进入甜美的梦乡。

　　从中医理论的角度来讲，孩子睡眠不安稳，大多与脏腑功能失调、气血不和以及心神不宁有关。比如说，孩子白天玩耍过于兴奋，阳气浮越而不能潜藏，到了晚上就难以平静入睡；又或者脾胃虚弱，消化功能不好，夜间肠胃不适，也会影响睡眠质量。桂枝加龙骨牡蛎汤通过调和营卫、镇静安神，从根本上解决这些问题，让孩子的睡眠回归正常轨道。

　　这剂药方的药材大多比较温和，非常适合孩子的体质。不过，每个孩子的情况都不一样，有的孩子可能还伴有其他症状，比如多汗、食欲不振等。所以，在使用桂枝加龙骨牡蛎汤之前，家长们一定要咨询专业的中医师。中医师会根据孩子的具体症状、舌象、脉象等进行综合判断，给出最适合孩子的用药方案，确保用药安全有效。