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嘉一科普!银屑病患者如何“安度秋冬”?
jx.zjol.com.cn  2019年11月08日  浙江在线嘉兴频道健康栏目

  天气转冷,冬季到来,皮肤明显开始干燥。此时银屑病患者的症状也开始加重,新的皮损逐渐出现,让患者困扰不已。在减轻症状方面,除了药物等治疗外,皮肤护理尤为重要。那么,如何护理为宜呢?

  一、洗

  银屑病患者表皮代谢较快,这种状况其实并不利于细菌定植,但如果鳞屑大量堆积,将增加皮肤表面细菌如金黄色葡萄菌繁殖的风险,而金葡菌可产生超抗原穿透皮肤屏障从而激发皮肤炎症,因而及时洗浴减少鳞屑堆积非常重要。另外,合理洗浴有利于滋润皮肤,并有镇静、止痒、安抚的作用。

  那该如何洗呢?首先是水温,一般在37℃至38℃,切忌过烫;其次是肥皂沐浴露的使用,不可过于频繁,不要每次洗浴都用肥皂沐浴露;最后是洗澡的方式,首推泡澡,可以在家中购买适合泡澡的木桶,时间以10-20分钟为佳。有条件的患者可去洗温泉浴、药浴等。

  二、润

  润,即为滋润,这是皮肤护理的重中之重。一定要选用保湿度佳且对皮肤刺激小的润肤剂。简单的如凡士林、尿素乳膏等,如患者觉得过分油腻,可使用医学护肤品,刺激小,厚薄适度。擦润肤剂的时间以洗浴后为佳,应在洗浴擦拭后立刻使用,从而达到产生水脂膜的作用,增加皮肤表面含水量,减少蒸发。皮肤比较干燥的患者建议一天两次,可在晨起后用温水擦拭身体,再涂上润肤剂。

  三、晒

  晒,指的是晒日光浴或至医院行窄波紫外线照射。紫外线照射可帮助杀灭表面细菌,而波长311至313nm的紫外线可诱导皮损中的浸润T细胞凋亡、影响细胞因子、促进骨化三醇的合成。除脓疱型、红皮病型、光敏感患者或特殊情况外,其他类型患者均可行日光浴或窄波紫外线照射。日光浴以暴露在户外日光下30分钟至1小时为佳,切忌暴晒。有条件的患者可至亚热带或热带地区海边行日光浴。

  四、衣

  衣,指衣着。患者应穿着宽松的棉质衣物,切忌为了好看而穿紧身衣,因其不利于血液循环且会增加摩擦。也不要为了风度而衣着单薄,保暖有利于症状的改善。

  嘉兴市第一医院(皮肤科)是中华医学会皮肤性病学分会授予的首批“银屑病专病门诊”单位和“全球银屑病监测项目(GPA)”监测点,欢迎银屑病患者咨询就诊。


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来源: 嘉兴第一医院   作者: 吴云 编辑: 郑宏
 
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