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世界慢阻肺日|呼吸科医生教你如何关爱自己的肺
jx.zjol.com.cn  2018年11月22日  浙江在线嘉兴频道健康栏目

  图片来源:视觉中国

  浙江在线-嘉兴频道11月22日讯(记者 郁馨怡 通讯员 诸胜涛)78岁的华爷爷,在40岁的时候就患上了慢阻肺。2013年,有46年烟龄的他决定为了身体要戒烟。“现在自己会很留意身体,有一点不舒服就吃药。”华老说,自己目前一直用有祛痰、气管扩张功效的两种吸入药来控制病情。在冬季他会比较注重保养,平时出门会戴口罩,天冷就不出门了,衣服也会穿暖一点,家里感觉冷就开空调。

  其实,像华爷爷这样的人群还真不少。调查数据显示,我国40岁及以上人群慢阻肺患病率为13.7%,估算一下,我国有近1亿慢阻肺患者。

  世界卫生组织将每年11月第三周的周三定为世界慢阻肺日,宗旨是帮助人们提高对慢阻肺的认识,改善慢阻肺诊断不足和治疗不力的现状。今年11月21日就是第17个“世界慢阻肺日”,今年的主题为“早防早治,始终不晚”。

  那么,慢阻肺到底有哪些症状?又如何早防早治疗?对此,记者找到了嘉兴市第一医院呼吸内科主任吕晓东主任医师,请他来给大家普及一下关于慢阻肺的知识。

  “老百姓可能对慢阻肺的概念不太清楚,不过对慢性支气管炎、肺气肿可能会熟悉一些。”吕晓东说,其实大家平时常听到的“老慢支”病人绝大多数就是属于慢阻肺患者。

  慢阻肺即慢性阻塞性肺疾病(COPD),以支气管炎、慢性肺气肿所致通气功能障碍的病理改变,造成慢性不可逆气流阻塞为特征的一组疾病。

  慢阻肺主要有哪些症状?吕医生说,可以简单概括为三个字“咳”、“痰”、“喘”,也就是咳嗽、咳痰、气喘。

  慢阻肺的病因复杂,与吸烟、职业粉尘、化学性物质的吸入、空气污染、感染等因素有密切关系。尤其是以前农村里烧灶头、烧柴火比较多,这些也是危险因素。

  对于到了冬天经常有咳嗽、咳痰,或者活动以后气急的高危人群,吕医生建议一旦有症状就要尽快到医院做检查。“目前,肺功能检查是诊断慢阻肺的‘金标准’。要像做心电图、量血压一样去做肺功能。”

  为什么“早防早治”很关键呢?吕医生告诉记者,根据以往医院收治的病人情况,很多慢阻肺病人要么因为病情加重了来住院,要么就是平时活动已经感觉喘不上气了才来治疗。其实,这些人肺功能已经不及正常人的50%,这时候干预效果就已经很差了。

  对于预防慢阻肺,吕医生提出了四点建议:

  1、戒烟是预防慢阻肺的第一步,因为吸烟是慢阻肺的第一高危因素。

  2、可以考虑接种疫苗。到了秋冬季或冬春季交界的时候,可以通过接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗等来降低呼吸道感染的风险。

  3、适当锻炼,特别是一些对肺部有益的运动,如练太极,练气功,做呼吸操(腹式呼吸法)等。

  4、在生活上要注意保暖。尤其冬季是慢阻肺高发季,比较寒冷的时候要注意适当增加衣物。

  另外,空气不是很好的日子,就不要出门早锻炼了。

  患上慢阻肺了怎么办?吕医生说,在治疗上,医生会根据患者肺功能情况,有针对性地制定一个治疗方案,主要是吸入治疗。把药物吸入到气管中去,好处是可以局部发挥作用,对全身的影响比较少。患者除了配合治疗,如果能以积极的心态来对待疾病,用一些兴趣爱好来分散注意力,缓解焦虑,也会对病情治疗有帮助。

  除了配合治疗,吕医生建议患者能以积极的心态对待疾病,用听音乐、种花草等兴趣爱好来分散注意力,缓解焦虑、紧张的精神状态。

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来源: 浙江在线   作者: 记者 郁馨怡 通讯员 诸胜涛 编辑: 郁馨怡
 
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